Кефир с корицей рекомендуется потреблять по различным схемам. Рассмотрим их более детально:
Схема №1 Если вы стремитесь снизить аппетит, чтобы в процессе трапезы не переедать, то пейте данный коктейль до приема пищи. Оптимальное время – за полчаса до застолья. Благодаря этой схеме приема снизится …