Калорийность печенья — Ноги в норме — информационный портал о похудении

Калорийность различных видов печенья

Глеб Крестьянинов — Wed, 16 Oct 2019 00:47:13 +0000

Сегодня существует несколько тысяч видов печенья. Самое калорийное – в шоколаде и сдобное. Встречаются и излишне жирные слоеные вариации. Безобидным принято считать галеты и крекеры. Но на всякий случай необходимо внимательно изучать упаковку. Некоторые наивно предполагают, что не принесет им вреда овсяное. Однако в нем содержится такое количество сахара и масла, что овсянка положение не спасает. Поэтому, какое бы печенье вы не выбрали, употребляйте в день не более 15 граммов.

	калорийность на 100 г	калорийность 1 штуки (15 г)
Калорийность овсяного печенья	440 ккал	66 ккал
Калорийность песочного печенья	390 ккал	57 ккал
Калорийность галетного печенья	350 – 390 ккал	53 – 57 ккал (2 шт.)
Калорийность бисквитного печенья	350 ккал	53 ккал
Калорийность крекера	350 – 420 ккал	53 – 63 ккал (4 – 5 шт.)
Калорийность слоеного печенья	380 – 520 ккал	57 – 78 ккал (2 шт.)
Калорийность шоколадного печенья	400 ккал	60 ккал
Калорийность печенья в шоколаде	490 ккал	74 ккал
Калорийность печенья сдобного	460 ккал	70 ккал

Калорийность печенья различных производителей

Глеб Крестьянинов — Wed, 16 Oct 2019 00:47:13 +0000

Некоторые производители добавляют слишком много дополнительных ингредиентов, которые и завышают энергетическую ценность. Чтобы не ошибиться с выбором – внимательно изучите в магазине – упаковку продукта.

	калорийность на 100 г	калорийность 1 штуки
Калорийность печенья «Юбилейное классическое»	434 ккал	44 ккал
Калорийность печенья «Юбилейное утреннее»	456 ккал	45 ккал
Калорийность печенья «Юбилейное» в шоколадной глазури	484 ккал	50 ккал
Калорийность печенья «Юбилейное» утреннее медовое с орехами	460 ккал	40 ккал
Калорийность печенья «Ушки слоеные»	400 ккал	30 ккал
Калорийность печенья «Крекер классический»	350 ккал	20 ккал
Калорийность бисквитного печенья «Альпен гольд»	280 ккал	50 ккал
Калорийность печенья «Мария»	430 ккал	40 ккал
Калорийность печенья крекеры «Яшкино»	490 ккал	10 ккал
Калорийность печенья «Крекер французский Яшкино»	470 ккал	10 ккал
Калорийность печенья крекеры «Любятово»	390 ккал	8 ккал
Калорийность печенья крекеры с сыром «Tuc»	485 ккал	25 ккал
Калорийность печенья овсяного классического «Любятово»	420 ккал	60 ккал
Калорийность печенья топленое молоко «Любятово»	450 ккал	45 ккал
Калорийность печенья творожное «Посиделкино»	480 ккал	64 ккал
Калорийность печенья творожное «Азбука вкуса»	443 ккал	57 ккал
Калорийность печенья овсяное «Посиделкино»	460 ккал	70 ккал
Калорийность печенья Oreo	480 ккал	48 ккал
Калорийность печенья «Курабье»	520 ккал	55 ккал

Хотите полакомиться печеньем, которое не принесет вреда вашей фигуре? Тогда сделайте этот хрустящий десерт своими руками. Выберите творожный рецепт. Вместо сахара используйте стевию или другой заменитель и сократите количества масла хотя бы на треть.

Узнайте калорийность продуктов и готовых блюд, используя таблицу калорийности.
Рассчитайте калорийность меню с помощью нашего калькулятора калорий.

Калорийность печенья

Глеб Крестьянинов — Wed, 16 Oct 2019 00:47:11 +0000

Чай с печеньем и вареньем или сливочным маслом – любимое многими лакомство! Однако те, кто следит за своей фигурой и щепетильны к здоровью, чаще всего отказывают себе в этом десерте. И это не случайно. Калорийность печенья – высока за счет большого количества жиров и углеводов.