Калорийность арбуза — Ноги в норме — информационный портал о похудении https://nogivnorme.ru Поможем похудеть! Tue, 15 Oct 2019 23:43:18 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.7 Как правильно выбрать арбуз https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be-%d0%b2%d1%8b%d0%b1%d1%80%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b0%d1%80%d0%b1%d1%83%d0%b7/ Tue, 15 Oct 2019 23:43:18 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=6286
  • Ягода должна быть целой, с упругой коркой, без царапин, пятен и гнилостных запахов.
  • Приобретать полосатого можно только со средины августа и по октябрь. Это самый безопасный период. Он естественный для вызревания ягоды.
  • Торговая точка должна располагаться в спокойном месте. Никаких ларьков возле трассы, пыли, и горы арбузов на земле.
  • Проверить арбуз на нитраты можно в лаборатории или дома. В тарелку с водой разомните кусочек мякоти. Если вода стала розовой, насыщенного цвета, то вам продали обогащенный нитратами товар. Вода просто стала мутной – он безопасен для употребления.
    •  
    Узнайте калорийность продуктов и готовых блюд, используя таблицу калорийности. 
    Рассчитайте калорийность меню с помощью нашего калькулятора калорий.
    ]]>         Калорийность арбуза https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b9%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%b0%d1%80%d0%b1%d1%83%d0%b7%d0%b0/ Tue, 15 Oct 2019 23:43:17 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=6283 Арбуз можно есть практически при любых заболеваниях и тем, кто жаждет избавиться от лишних килограммов, ведь калорийность его ничтожно мала. Ведь он состоит на 95–98% из воды. Благодаря большому содержанию жидкости, он вымывает песок и камни из мочеполовой системы, очищает организм.

      калорийность на 100 г
    калорийность арбуза 30
    калорийность арбузного сока 37
    калорийность соленого арбуза 38
    ]]>         Что полезного в арбузе https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%b2-%d0%b0%d1%80%d0%b1%d1%83%d0%b7%d0%b5/ Tue, 15 Oct 2019 23:43:16 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=6281 Арбуз богат на антиоксиданты, которые не дают депрессиям и уныния победить нас, а также с патогенными микроэлементами.

    К тому же, в арбузе есть:

    • витамины группы В (тиамин, рибофливин, фолиевая кислота — способствующая нужному росту организма, переработке белков и строению РНК и ДНК, что важно для молодых мам,
    • каротин, что улучшает зрение,
    • аскорбиновая кислота,
    • кальций для опорно-двигательной системы,
    • фосфор и железо,
    • магний, который способствует усвоению всех полезных для организма компонентов,
    • ликопин, что замедляет процесс старения организма.

    А есть ли вред от арбуза? К сожалению, да. Но нет от самой ягоды, а от содержания в ней нитратов. Всему виной деятельность человека. Потому наилучший арбуз тот, который вырос на вашей грядке.

    ]]>         Калорийность арбуза, полезные свойства https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b9%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%b0%d1%80%d0%b1%d1%83%d0%b7%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b9%d1%81%d1%82-2/ Tue, 15 Oct 2019 23:43:15 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=6279

    Кто не любит утолить жажду в летнюю пору долькой сочного и сладкого арбуза… Пожалуй, даже зимой никто не прочь ним полакомится! А так ли полезен арбуз?

    ]]>