Калиевая диета — Ноги в норме — информационный портал о похудении https://nogivnorme.ru Поможем похудеть! Tue, 15 Oct 2019 23:27:58 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.7 На 5–7 дни калиевой диеты. https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%bd%d0%b0-5-7-%d0%b4%d0%bd%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b9-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d1%8b/ Tue, 15 Oct 2019 23:27:58 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=3632 На 1-й завтрак: пшенная каша с молоком и с сухофруктами – 200 г., кофе с молоком – 180 г.

На 2-й завтрак: картофельное пюре – 200 г., морковный или капустный сок – 100 г.

На обед: овсяный суп с овощами – 250 г., морковные котлеты –   150 г., компот из сухофруктов – 180 г.

На полдник: настой шиповника – 100 г.

На ужин: отварная рыба – 55 г., картофельное пюре – 200 г., черный чай с молоком – 180 г.

На ночь: фруктовый сок – 100 г.

]]>
На восьмой по десятый день калиевой диеты. https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%8c%d0%bc%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%be-%d0%b4%d0%b5%d1%81%d1%8f%d1%82%d1%8b%d0%b9-%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b9-%d0%b4/ Tue, 15 Oct 2019 23:27:58 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=3634 На 1-й завтрак: нарезанные свежие овощи – 150 г., гречневая каша на молоке – 200 г., кофе с молоком – 180 г.

На 2-й завтрак: сушеный виноград (изюм) или урюк, вымоченный в воде – 100 г., морковный или капустный сок – 100 г.

На обед: овощной картофельный суп – 400 г., рисовая каша с мясом отварным – 55/180 г., компот из сухофруктов – 180г.

На полдник: запеченный в духовке яблоки – 100 г.

На ужин: отварное мясо – 55 г., картофельные котлеты – 200 г., черный чай с молоком – 180 г.

На ночь: фруктовый сок – 100 г.

50, 100 и 200 г несоленого пшеничного хлеба можно соответственно потреблять во 2, 3, 4 рационе и 30 г сахара – на 4 рационе.

]]>
На третий и четвертый день. https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%bd%d0%b0-%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%82%d0%b8%d0%b9-%d0%b8-%d1%87%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%b5%d1%80%d1%82%d1%8b%d0%b9-%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c/ Tue, 15 Oct 2019 23:27:57 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=3630 На 1-й завтрак: запеченный картофель – 200 г., кофе с молоком – 180 г.

На 2-й завтрак: пшенная каша – 150 г., морковный или капустный сок – 100 г.

На обед: суп из картофеля и капусты (взбитый в пюре) – 200 г., котлеты из картофеля – 200 г., фруктовое желе.

На полдник: настой шиповника – 100 г.

На ужин: рисовый плов с фруктами – 150 г., настой шиповника – 100г.

На ночь: фруктовый сок – 100 г.

]]>
На первых два дня https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b2%d1%8b%d1%85-%d0%b4%d0%b2%d0%b0-%d0%b4%d0%bd%d1%8f/ Tue, 15 Oct 2019 23:27:56 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=3628 На 1-й завтрак: запеченный картофель – 200 г., кофе с молоком – 180 г.

На 2-й завтрак: сок из моркови или свежей капусты – 100 г.

На обед: картофельный суп – 200 г., морковное пюре – 100 г., фруктовое филе.

На полдник: настой шиповника – 100 г.

На ужин: картофельное пюре – 300 г., настой шиповника – 100 г.

На ночь: фруктовый сок – 100 г.

]]>
Калиевая диета https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d0%b5%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-2/ Tue, 15 Oct 2019 23:27:55 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=3626 Применение этой диеты предназначается при гипертонии или недостаточности кровообращения. Сюда включены всевозможные продукты с богатым содержанием калия, запрещено использование поваренной соли, экстрактивных веществ, мяса и рыбы, а также ограничено употребление свободной жидкости. Питание должно происходить шесть раз в день.

Калиевая диета состоит из четырех последовательных рационов, обеспечивающих поступление в организм 6–7 граммов калия (рационы І и ІІ – по 1–2 дня и ІІІ – ІV – по 2–3 дня).

]]>