Метка: Как скинуть пару лишних килограмм и не убить организм

К примеру, гречневая диета, имеющая в своем рационе сваренную на воде кашу без масла, соли и сахара. При такой диете в организме ощущается явная нехватка белка и идет сжигание не жира, как думают многие женщины …

снижение калорийности питания; увеличение расхода калорий. Попросту говоря, меньше ешь и больше двигайся. Какой выбрать способ – это уже зависит от вас. «Похудальщики» со стажем знают о сложности этого процесса, который …

Перед такой дилеммой стоят все, кто хочет похудеть. Что же подразумевается под фразой «похудение без ущерба для организма»? Это прежде всего разумное, постепенное лимитирование поступления калорий в наш организм. Вы согласитесь с нами, что лучше …