Использование диет великолепно сочетается с занятиями физическими упражнениями:
Во-первых, они превращают программу или метод похудения в более эффективную направленность; Во-вторых, они позволяют на некоторое время отвлечься от надоедливых навязчивых мыслей о еде, и даже на некоторое время, снизить аппетит. Можно записаться на фитнес-уроки, …