Метка: Как избежать употребления лишних калорий

Для примера следует взять обычный рядовой рабочий день со всей его атрибутикой: беготней, частыми перекусами всухомятку, поздним вечерним ужином. Самое большое количество тщательно замаскированных калорий находится в напитках, …

Многие люди, начиная процесс похудения, берут себе за правило не переедать и вести правильный строгий учет калорийности употребляемых продуктов. Но на самом деле, к сожалению, это получается не у всех и не всегда. …