Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Диетологи из Австралии успешно установили степень сытости от употребляемых продуктов. Хорошо выступает в качестве «точки отсчета» белый хлеб, которому присвоена степень 100. Разные продукты питания с высоким показателем, а их существует …
Вашему вниманию предлагается новый взгляд австралийских специалистов-диетологов на питание, разработавших теорию о том, как разные продукты, имеющие одинаковую калорийность, по-разному могут быстро утолить чувство голода у человека. Посудите сами, …
Дело в том, что простые углеводы (моносахариды) имеют способность повышать уровень сахара в крови. Это обязательно приведет к тому, что в организме человека начнет быстро вырабатываться инсулин, который обязан понижать количество «белого …
Основным правилом этого выражения является лозунг: «Необходимо всегда быть сытым!». Но многие могут сказать, что так не бывает и будут неправы. Зачем же доводить себя похудением до голодных приступов или даже до голодных …
Автор: 