Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Завтрак: 30 граммов овсяных хлопьев с добавлением обезжиренного молока; одно куриное яйцо, сваренное вкрутую. Перекус: один большой апельсин. Обед: тарелка вегетарианского бульона; кусочек отварного белого мяса …
Понедельник Завтрак: 200 граммов натурального йогурта без фруктовых добавок; один свежий помидор; ломтик хлеба из цельнозерновой муки. Обед: отварное мясо куриной ножки без кожи и жира; свежий овощной салат, …
ежедневно необходимо выпивать около полутора литров столовой минеральной воды без газа; утренние напитки – чай, кофе не должны быть крепко заваренными; натуральный кофе желательно употреблять не чаще, чем два …
В последнее время опытный индивидуальный финесс-тренер в состоянии оказать помощь любому желающему, который имеет цель избавиться от лишних килограммов веса тела. Ведь только занимаясь активными физическими нагрузками …
Автор: 
