Основные принципы рациона питания и методика проведения диеты сушки:

Первая неделя "сушки" Два грамма углеводов на один килограмм веса. Задача первой недели диеты - постепенное, но полное исключение из рациона питания простых углеводов. Вместе с тем необходимо вести постоянный ...

Точка зрения специалиста (фитнес-тренера)

Диета сушка - это настоящее испытание для организма. Это вам подтвердит любой человек, который хоть раз попробовал сидеть на этой диете. Как тренеру мне хорошо известно, что "сушка" - это крайне труднопереносимая диета, ...

Диета сушка

Диета сушка хорошо известна в кругах любителей диет. Особую популярность она имеет у спортсменов. О данной диете сушке встречается много информации и отзывов, правда, вся она - неоднозначного толка. Мнение ...