В основном диета Сибарит не может являться диетой в обычном понимании этого слова, а считается определенной системой питания, например, также как и диета Монтиньяка. Более точным названием её будет «Система Сибарит».

Во главе угла требований диеты Сибарит лежит совершенно иной подход к похуданию. Самое главное не сбросить лишние килограммы, а постараться закрепить полученный результат на долгие времена. Всё это успешно достигается в диете Сибарит благодаря использованию низкокалорийного коктейля Сибарит и важных психологических аспектов его приема. Автором и разработчиком диеты Сибарит является Елена Семеновна Стоянова. Эта диета была разработана и клинически испытана с самого начала самим автором в конце 20 века. Профессор Елена Стоянова является автором 30 книг, учебников и пособий по медицинской и финансовой проблемам. Она ведет исследовательскую работу в институтах России и зарубежом.

На сегодняшний день её книги неоднократно переиздавались и по-прежнему пользуются неизменной популярностью.

Коктейль может быть приготовлен самостоятельно из обыкновенных продуктов по нескольким методикам. Обязательным условием похудения является строгое соблюдение правильного приготовления и употребления коктейля Сибарит.

При составлении этой диеты автором рассмотрены и фактически обоснованы все возникающие нюансы, даны способы приготовления коктейля и учтены все психологические моменты. Желающие могут задать вопрос разработчику системы Сибарит Елене Стояновой на форумах сайта «Ваше здоровье». Этот сайт будет интересен тем, кто увлекается альтернативными безлекарственными методами лечения и профилактики различных заболеваний. Здесь же вы сможете познакомиться с историями успехов в борьбе с лишним весом при помощи диеты Сибарит, получить всестороннюю поддержку тех людей, кто уже с её помощью вернулся к нормальному весу.

Несомненным достоинством диеты Сибарит считается то, что она достаточно мягкая и щадящая. Меню как такового вы не увидите, так как система Сибарит не будет ограничивать вас в ваших привычках и режиме питания (исключение может составлять варианты ужина и иногда завтрака).

Многие, кому удалось похудеть с помощью диеты Сибарит с полной уверенностью утверждают, что при похудении не испытывали особого чувства голода. Такая диета намного лучше сбалансирована по таким важным составляющим вашего рациона: белки, жиры, углеводы, витамины. Диета Сибарит сама по себе очень вкусная и не доставит вам особых затруднений в её применении.

Прямых недостатков в системе Сибарит просто не существует, но возможно возникновение индивидуальной непереносимости, которая может быть обусловлена некоторыми кисломолочными продуктами. Это может произойти и при любой другой диете и системе похудения. Диета Сибарит не носит статус быстрой диеты, например диета Аткинса дает более ощутимые темпы потери лишних килограммов. Но диета Сибарит во много раз эффективнее реализует индивидуальные потребности, так как не терпит никаких изменений ни привычная для человека еда, ни уклад его жизни.