• необходимо пить только обезжиренный кефир в неограниченном количестве, с добавлением в один стакан одной чайной ложки меда.

В следующие два дня диеты Светланы Светличной:

• в рацион питания должны быть включены только яблоки, которые также разрешается употреблять в неограниченном количестве.

В последующую пятидневку диеты Светланы Светличной:

• следует употреблять только отварное или приготовленное в пароварке филе куриного мяса с небольшим количеством гарнира из любых овощей на Ваш выбор.

В самый последний десятый день артистической диеты Светланы Светличной:

• можно позволить себе три раза в день один бокал хорошего сухого красного вина с 50 граммами твердого сыра.

В этот день допускается трехкратный прием пищи. 

В своем интервью Светлана Светличная сказала, что ей очень идут мини-юбки, так как природа и родители щедро одарили ее стройными ножками. Громкий почетный титул «иконы стиля», который присудили ей СМИ, самой Светличной не нравиться.

Светлана Афанасьевна просто призналась, что она может и умеет следить за своей внешностью и фигурой, любит красивую модную одежду и надевать шляпки, которые она изготавливает собственноручно. Она не раз говорила, что всегда любила переделывать какие-то старые вещи, это ей безумно интересно, так как такая одежда, которая сделана своими руками, способна сохранять частичку человеческой души. К своим шляпкам актриса пришивает красивые старые броши, вуали, кожаные украшения. Но иногда актрисе стилисты делают очень красивые прически, а портить их шляпками, она не решается.

Молодой друг Светланы Светличной, Руслан, открыл для нее вторую молодость и теперь вдохновляет ее на новую жизненную волну. После долгого периода затворничества актриса снова стала бывать на публике с горящими от счастья глазами, в дорогих нарядах, сопровождаемая молодым привлекательным мужчиной.

Ведь немногие знают о тяжелой прошлой личной жизни актрисы, полной потерь близких людей и нервных потрясений из-за отсутствия работы и безденежья. Но Светлана смогла найти в себе силы и снова почувствовать себя востребованной, пусть даже тогда, когда тебе уже 70 лет! Актриса уверяет всех, что в этом возрасте для нее жизнь не заканчивается, так как полностью убеждена, что тело бренно, а душа бессмертна. Светлана всегда говорит, что необходимо каждый день улыбаться, просыпаясь утром и искать вокруг что-то интересное и хорошее и главное – ни о чем не жалеть.

Стройность фигуры и ее женственные очертания достались Светлане Светличной по наследству от ее матери. Но, все же для поддержания своей фигуры в хорошей форме, актриса никогда не употребляет пищу позднее шести часов вечера, а утром обязательно делает комплекс физических упражнений. Она старается придерживаться всех правил своей артистической диеты, в которой совсем нет мучных и сладких блюд. Продолжительность диеты Светланы Светличной всего десять дней.