Однодневное меню по диете Светланы Ахтаровой

Первый завтрак: вареные яйца (2 штуки), или порцию обезжиренного творога, или любую кашу, сваренную на воде, а еще чашка кофе (несладкий), мед (1 чайная ложка), шоколад маленький кусочек (черный горький). ...

Диета Светланы Ахтаровой

Ахтарова Светлана продолжительное время страдала довольно значительным избыточным весом, который ей никак не удавалось сбросить. На сегодняшний день можно утверждать, что Ахтаровой удалось с большим успехом справиться с этой проблемой. ...