Диета «Пять веселых плавленных сырков» — Ноги в норме — информационный портал о похудении https://nogivnorme.ru Поможем похудеть! Wed, 16 Oct 2019 00:34:56 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.7 Примерный вариант меню диеты "Пять веселых плавленных сырков» https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bc%d0%b5%d1%80%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%b2%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%b0%d0%bd%d1%82-%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8e-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d1%8b-%d0%bf%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d0%b2%d0%b5/ Wed, 16 Oct 2019 00:34:56 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=14129 Первый завтрак:

  • одна чашка зеленого или травяного  чая или натурального кофе без добавления сахара;
  • один плавленный сырок.

Второй завтрак:

  • один большой помидор, одно отварное яйцо, укроп, петрушка.

Обед:

  • одно большое яблоко.

Полдник:

  • 200 граммов обезжиренного творога;
  • один огурец, укроп, петрушка.

Ужин:

  • один стакан обезжиренного кефира.

Перед ночным сном:

  • один бокал сухого белого вина.

Результаты соблюдения диеты "Пять веселых плавленных сырков» при условии правильного выполнения всех её требований и условий, в скором времени обрадуют вас отличными результатами, а именно, потерей пяти килограммов избыточного веса.  

]]> Правила и рекомендации диеты "Пять веселых плавленных сырков»: https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d0%b8-%d1%80%d0%b5%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b4%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%b8-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d1%8b-%d0%bf%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d0%b2/ Wed, 16 Oct 2019 00:34:54 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=14124
  • обязательное наличие четырех приемов пищи, чередующихся через каждые два часа, то есть: 9–00, 11–00, 13–00 и т.д.);
  • по прошествии четырех часов после последнего приема пищи (ужина) следует выпивать один бокал хорошего белого вина.
    • ]]>         Обязательный состав продуктов, включенных в рацион питания диеты "Пять веселых плавленных сырков": https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%be%d0%b1%d1%8f%d0%b7%d0%b0%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82%d0%be%d0%b2-%d0%b2%d0%ba%d0%bb%d1%8e%d1%87/ Wed, 16 Oct 2019 00:34:54 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=14126
  • пять плавленных сырков по 100 граммов каждый;
  • пять больших помидоров;
  • пять отварных яиц;
  • пять яблок большого размера;
  • пять огурцов или сладких перцев;
  • 700 мл хорошего сухого белого вина и 700 граммов обезжиренного кефира;
  • один килограмм обезжиренного творога;
  • укроп, петрушка.
    • ]]>         Диета «Пять веселых плавленных сырков» https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%bf%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d0%b2%d0%b5%d1%81%d0%b5%d0%bb%d1%8b%d1%85-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%81%d1%8b%d1%80%d0%ba%d0%be-2/ Wed, 16 Oct 2019 00:34:53 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=14122 Диета «Пять веселых плавленных сырков»Достаточно популярная среди худеющих диета под оригинальным названием "Пять веселых плавленных сырков», имеет продолжительность всего в пять дней. Рацион питания такой диеты состоит из очень простых и доступных для всех продуктов.

    Свое интересное название эта диета получила благодаря присутствию в её рационе питания плавленых сырков и белого сухого вина.

    ]]>