Метка: Диета понедельника

Завтрак: порция мюсли, состоящая из трех столовых ложек овсяной крупы, залитых одним стаканом обезжиренного молока с добавлением мелко нарезанных свежих фруктов или сухофруктов. небольшой ломтик отрубного диетического хлеба; ...

Всем давно известна истина, что понедельник - день тяжелый, и особенно в тех случаях, когда предыдущие выходные дни вы провели в гостях, на даче у друзей, с обильными обеденными столами, с домашней выпечкой, сладостями, жареным ...