Диета от Галины Польских — Ноги в норме — информационный портал о похудении https://nogivnorme.ru Поможем похудеть! Wed, 16 Oct 2019 00:46:03 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.7 Меню семидневного рациона питания диеты Галины Польских. https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8e-%d1%81%d0%b5%d0%bc%d0%b8%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d1%80%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%b8/ Wed, 16 Oct 2019 00:46:03 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=15896 День первый:

  • овощной суп;
  • различные фрукты по сезону (яблоки, арбузы, дыни, кроме бананов).

День второй:

  • овощной суп;
  • одна печеная картофелина и любые овощи в свежем, вареном, маринованном виде.

День третий:

  • овощной суп:
  • различные овощи и фрукты на ваш выбор в неограниченном количестве.

День четвертый:

  • овощной суп;
  • различные овощи и фрукты на ваш выбор в неограниченном количестве.

День пятый:

  • овощной суп;
  • три банана и овощи зеленого цвета.

День шестой:

  • овощной суп;
  • 600 граммов отварной говядины;
  • овощи, укроп, петрушка.

День седьмой:

  • овощной суп;
  • 600 граммов отварной говядины или куриной грудки с гарниром из отварного риса.

Диета Галины Польских не предусматривает включение в рацион питания: хлеба любых сортов, сладостей и сахара, алкогольных напитков. Но при этом правилами диеты настоятельно рекомендовано пить много жидкости, овощных и фруктовых соков.

]]> Диета от Галины Польских https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%be%d1%82-%d0%b3%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%81%d0%ba%d0%b8%d1%85-2/ Wed, 16 Oct 2019 00:46:02 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=15893 Диета от Галины ПольскихПро любимую многими поклонниками популярную актрису Галину Польских говорят, что она актриса из жизни. Она является женщиной с неувядающей красотой и прекрасным внешним видом. Запас жизненной энергии у актрисы огромен, поэтому у неё всегда присутствует желание получать хорошие роли в кинематографе.

Галине Польских иногда нравится состояние одиночества. Она считает, что только так можно сохранить свою творческую индивидуальность и человеческое достоинство.

Несмотря на свою загруженность во время съемочных дней, Галина всегда находит время уделить внимание своему внешнему виду и постоянно следит за своей фигурой. Для этого она уже давно пользуется своей проверенной семидневной диетой, в основе которой используется употребление супа.

Рецепт приготовления супа диеты Галины Польских.

Налить в кастрюлю два литра очищенной воды. Порезать кусочками половину среднего кочана капусты, три моркови, сладкий перец, помидоры. Заложить овощи в кипящую воду и варить на медленном огне в течение 15 минут. В конце варки добавить в него немного соли и черного перца по вашему вкусу. Затем слить бульон в другую емкость, а вареные овощи размельчить при помощи миксера до состояния пюре. В заключение перемешать размельченные овощи с овощным бульоном.

]]>