Примерное меню рациона питания диеты Ольги Бузовой
Автор: Завтрак: порция овсяной (гречневой, манной) каши с добавлением мелко нарезанных фруктов, ягод и маленькой горстки орехов. Обед: две отварных картофелины с гарниром из овощного рагу; порция салата, приготовленного из сезонных …
