Примерные варианты меню рациона питания диеты Нонны Гришаевой
Утренние меню Вариант первый: 12–15 штук крупных отварных креветок; 50 граммов маринованных шампиньонов; 100 граммов свежего апельсинового сока. Вариант второй: 50 граммов консервированного тунца без масла; …