Основа диеты от Николая Баскова

В рацион питания первых трех дней включается только рис без добавления соли и масла. Перед приготовлением крупа замачивается на ночь в воде. Затем рис  варят за три раза, продолжительностью по …

Диета Николая Баскова

Николай Басков публичный человек, для которого внешность имеет значения для достижения успеха. Проблема певца в том, что он очень быстро набирает лишний вес, поэтому должен следить за правильностью своего питания. Басков …