Примерное меню рациона питания неспешной диеты

Утренний рацион питания Первый вариант: порция свежего салата из мелко порезанных фруктов с добавлением одного стакана натурального несладкого йогурта. Второй вариант: одно галетное печенье; 200 граммов нежирного …

Диета неспешная

Соблюдая такой метод похудения, и на самом деле совсем не стоит спешить и торопиться. Ведь избавление от лишнего веса будет происходить медленно, но очень плодотворно, не причиняя никакого вреда состоянию здоровья …