Примерное меню рациона питания неспешной диеты
Утренний рацион питания Первый вариант: порция свежего салата из мелко порезанных фруктов с добавлением одного стакана натурального несладкого йогурта. Второй вариант: одно галетное печенье; 200 граммов нежирного …