Диета на томатном соке — Ноги в норме — информационный портал о похудении https://nogivnorme.ru Поможем похудеть! Wed, 16 Oct 2019 00:25:29 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.7 Вариант второй меню диеты на томатном соке. https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%b2%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%b0%d0%bd%d1%82-%d0%b2%d1%82%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b9-%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8e-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d1%8b-%d0%bd%d0%b0-%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%bd/ Wed, 16 Oct 2019 00:25:29 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=12620 День первый

  • шесть отварных в мундире картофелин среднего размера;
  • один литр натурального томатного сока без добавления соли;
  • минеральная вода, зеленый чай, натуральный кофе без добавления сахара.

День второй

  • 500 граммов нежирного творога;
  • один литр натурального томатного сока без добавления соли;
  • минеральная вода, зеленый чай, натуральный кофе без добавления сахара.

День третий

  • один килограмм любых фруктов за исключением винограда и бананов;
  • один литр натурального томатного сока без добавления соли;
  • минеральная вода, зеленый чай, натуральный кофе без добавления сахара.

День четвертый

  • 500 граммов отварного белого куриного мяса;
  • один литр натурального томатного сока без добавления соли;
  • минеральная вода, зеленый чай, натуральный кофе без добавления сахара.

Вариант второй меню диеты на томатном соке.День пятый

  • 750 граммов любых сухофруктов за исключением изюма, бананов и инжира;
  • один литр натурального томатного сока без добавления соли;
  • минеральная вода, зеленый чай, натуральный кофе без добавления сахара.

День шестой

  • 500 граммов обезжиренного натурального йогурта;
  • один литр натурального томатного сока без добавления соли;
  • минеральная вода, зеленый чай, натуральный кофе без добавления сахара.

День седьмой

  • 500 граммов отварного белого куриного мяса или постной морской рыбы;
  • один литр натурального томатного сока без добавления соли;
  • минеральная вода, зеленый чай, натуральный кофе без добавления сахара.

При покупке томатного сока обратите особое внимание на его качество. Требования к томатному соку такие, чтобы он был максимально натуральный и без добавления различных специй и соли.

]]> Вариант первый меню диеты на томатном соке. https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%b2%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%b0%d0%bd%d1%82-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b2%d1%8b%d0%b9-%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8e-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d1%8b-%d0%bd%d0%b0-%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%bd/ Wed, 16 Oct 2019 00:25:28 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=12617 Завтрак:

  • один стакан свежего томатного сока;
  • 100 граммов обезжиренного творога;
  • один ломтик черного хлеба;
  • любые фрукты в неограниченном количестве.

Обед:

  • один стакан томатного сока;
  • рис с овощами, запеченный в духовом шкафу;
  • запеченные яблоки с добавлением натурального меда.

Ужин:

  • один стакан томатного сока;
  • порция отварного риса;
  • одна котлета из говяжьего мяса.

Рацион питания диеты на томатном соке одинаков, и это значит, что все две недели соблюдения диеты вы обязаны питаться по вышеуказанному меню.

]]> Диета на томатном соке https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%bc-%d1%81%d0%be%d0%ba%d0%b5-2/ Wed, 16 Oct 2019 00:25:27 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=12615 Диета на томатном сокеДлительное время незаменимым полезнейшим продуктом в меню нашего рациона питания является томатный сок. Он особенно  будет необходим для нашего организма  в то время, когда возникнет необходимость избавиться от лишних килограммов веса.

Томатный сок обладает способностью регулировать правильный обмен веществ в организме и снабжает его витаминами В и С, микроэлементами такими как: кальций, калий, магний.

Диета на томатном соке является одной из самых полезных и высокоэффективных монодиет.

Продолжительность диеты на томатном соке составляет 14 дней. Диета на томатном соке легкопереносима, для её соблюдения не требуется больших усилий и какой-то особой подготовки.

Существует два варианта меню диеты на томатном соке.

]]>