Метка: Диета на ряженке

День первый Завтрак: половина стакана свежей ряженки; 100 граммов дыни. Обед: порция свежего фруктового салата из 100 граммов клубники, 100 граммов апельсинов, 100 граммов киви с добавлением …

Для использования метода похудения с помощью этого кисломолочного продукта  следует основным ингредиентом рациона питания считать свежую ряженку, имеющую жирность 4–6%, большее содержание процента жирности ряженки сможет …

Ряженка относится к числу очень полезных вкусных кисломолочных продуктов. В ее состав входят большое количество белка, обеспечивающего человека на долгое время чувством сытости, при этом ряженка не имеет большой калорийности. …