Диета на гранатах — Ноги в норме — информационный портал о похудении https://nogivnorme.ru Поможем похудеть! Wed, 16 Oct 2019 00:31:33 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.7 Диета на гранатах https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%b0%d1%85-2/ Wed, 16 Oct 2019 00:31:33 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=13565 Диета на гранатахГранат во все времена называли фруктом здоровья и долголетия. Гранат представляет собой крупный плод красно-желтого цвета, с сочными вкусными зернами внутри. В гранате лечебными являются все его составляющие: цветы, кора дерева, кожура, зерна.

Высушенные цветы граната заваривают как целебный чай, он полезен в лечении гипертонии. Если у человека экзема или псориаз, то подушечки из завернутых в марлю цветков граната, заваренных в кипятке, снимут воспалительный процесс и уберут зуд. От диареи хорошо поможет кожура гранатовых плодов, её необходимо залить крутым кипятком и дать настояться в течение 30 минут. Отваром кожуры граната полощут ротовую полость при стоматитах и воспалении миндалин. Такой же отвар окажет помощь в борьбе с потливостью ног.

Сок граната лучше всего принимать в разбавленном виде.

Врачи рекомендуют пить его при малокровии, ангине, атеросклерозе, в нем содержится большое количество антиоксидантов. Противоглистные свойства граната были известны ещё в давние времена. Сок семян граната способствует повышению аппетита, регулировке деятельности желудочно-кишечного аппарата.

В плодах граната содержится много витаминов, клетчатки, обилие микроэлементов: натрий, калий, кальций, марганец, магний. Целебный гранатовый сок предотвращает возникновение респираторных инфекций, способствует нормализации кровяного давления и очистке сосудов.

Кроме того, сок граната прекрасно освежает, утоляет жажду, снижает высокую температуру тела.
]]> Рацион питания гранатовой диеты https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d1%80%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b9-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d1%8b/ Wed, 16 Oct 2019 00:31:33 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=13567 Первый завтрак:

  • 150 граммов гречневой каши без добавления масла и соли;
  • зерна одного граната.

Второй завтрак:

  • одно яблоко или груша.

Обед:

  • 150 граммов нежирной рыбы или белого мяса грудки курицы без кожи;
  • 150 граммов отварной гречневой крупы без добавления масла;
  • зерна одного граната.

Полдник:

  • один банан.

Ужин:

  • 150 граммов отварной гречневой крупы без добавления масла;
  • порция овощного салата.

Перед ночным сном:

  • один стакан нежирного кефира.
]]>