Диета медиков — Ноги в норме — информационный портал о похудении https://nogivnorme.ru Поможем похудеть! Wed, 16 Oct 2019 00:15:31 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.7 Диета медиков 14 дней https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%ba%d0%be%d0%b2-14-%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b9/ Wed, 16 Oct 2019 00:15:31 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=11487 1 день

1 л минеральной воды, ее разделяют на 6 раз приема.

2 день

0,8 литра обезжиренного молока, в 9 вечера разрешается яблоко.

3 день 

1л минеральной воды, ее разделяют на 6 раз приема

4 день 

1л банка салата из овощей,  разделить на 3 приема. Салат должен включать в свой состав капусту, морковку и зелень. В блюдо добавляют 1 ст.л. растительного масла. Разрешается 2 стакана  чая или воды.

5 день

0,8 литра молока обезжиренного.

6 день

на завтрак: вареное яйцо и полчашки чая.

В 11 дня: овощной бульон с добавлением любых овощей.

В обед: 100 г мяса и  100 г  зеленого горошка консервированного.

В полдник, ужин и в 8 вечера: 1 яблоко.

7 день

2 стакана молока и  100 г  творога,  бутылка кефира. Вечером разрешается выпить  стакан чая

8 день

1 л минеральной воды, ее разделяют на 6 раз приема.

9 день

1л нежирного молока, в 9 вечера разрешается  яблоко.

10 день

1 л минеральной воды, ее разделяют на 6 раз приема.

11 день

1л банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка) с добавлением  масла и соли.

12 день

1л молока разделить на 6 приемов.

13 день 

отварное яйцо утром и обезжиренный творог в течение дня.

14 день 

минеральная вода.

Минеральная вода используется не газированная.

В период использования диеты переутомление вредно для здоровья.

Из диетыследует выходить постепенно, увеличивая количество и калорийность продуктов. Эту диету не применяют при хронических заболеваниях внутренних органов. Можно повторить диету медиков только через 1,5–2 месяца.

]]> Диета медиков 7 дней https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%ba%d0%be%d0%b2-7-%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b9/ Wed, 16 Oct 2019 00:15:30 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=11485 1 день

1л минеральной воды, ее разделяют на 6 раз приема.

2 день 

0,8 литра молока обезжиренного, в 9 вечера разрешается  одно яблоко.

3 день 

1л минеральной воды, ее разделяют на 6 раз приема.

4 день

1л банка салата из овощей,  разделить на 3 приема. Салат должен включать в свой состав капусту, морковку и зелень. В блюдо добавляют 1 ст.л. растительного масла. Разрешается 2 стакана  чая или воды.

5 день

0,8 литра молока нежирного.

6 день 

На завтрак:  вареное яйцо и полчашки чая, 

В11:00 дня: бульон на основе овощей  с добавлением овощей, 

Обед: 100 г мяса  и  100 г  консервированного зеленого горошка.

В полдник, ужин и в 8 вечера: одно яблоко.

7 день

2 стакана молока и  100 г  творога,  бутылка кефира. Вечером  можно выпить  стакан чая.

]]> Диета медиков https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%ba%d0%be%d0%b2-2/ Wed, 16 Oct 2019 00:15:29 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=11483 Диета медиковДиета медиков это методика, которая разработана врачами с целью оперативного снижения веса,  для проведения плановых операций. Это способствует уменьшению послеоперационных осложнений. 

Для этих целей существует 2 вида  диет: «Диета медиков 7 дней», и « Диета медиков 14 дней». При использовании диеты первой,  вес сбрасывается до 10 кг за неделю. Вторая диета – 13 кг за 2 недели.

]]>