Рацион питания меню Любови Орловой
Завтрак: 150 граммов гречневой или пшенной каши, сваренной на обычной воде или обезжиренном молоке с обязательным добавлением одной столовой ложки дробленых орехов, горстки изюма или кураги. В качестве добавки кроме грецких …