Диета Измаила Китнера — Ноги в норме — информационный портал о похудении

Слабыми сторонами диеты Измаила Китнера можно назвать:

Wed, 16 Oct 2019 00:11:42 +0000

небольшой ассортимент продуктов;

предлагаемый рацион питания недостаточно сбалансирован;

не исключается негативное влияние на организм;

диету не рекомендуется повторять чаще одного раза на два месяца.

Если какие-то стороны предлагаемой диеты Измаила Китнера вас не устраивают или покажутся достаточно сложными, то можно как альтернативный вариант выбрать классическую кукурузную диету.

]]>

Положительные стороны диеты Измаила Китнера:

Wed, 16 Oct 2019 00:11:41 +0000

доступность и дешевизна продуктов входящих в состав меню предлагаемой диеты;

минимальное время на готовку блюд;

избавление от лишних килограммов в короткие сроки;

чистка организма от шлаков и токсинов;

повышение сопротивляемости организма.

]]>

Состав диеты Измаила Китнера

Wed, 16 Oct 2019 00:11:40 +0000

Особым разнообразием рацион питания диеты Измаила Китнера не отличается. Ежедневное меню такого метода похудения включает в себя определенный перечень овощей. Предлагаем вам ознакомиться со списком рекомендуемых продуктов однодневного меню.

В первые два дня рекомендуемый рацион метода Измаила Китнера включает в себя следующий перечень продуктов:

кукуруза – два початка;
морковь, сладкий перец, лук, огурец – по одной штуке;
помидор и киви – по одному.

В последующие третий и четвертый дни диеты Измаила Китнера рекомендуется съесть, в течение суток, следующие продукты:

кукуруза – два початка;
грибы (отварные шампиньоны) – 150 грамм;
огурец, помидор, сладкий перец, киви и морковь – по одной штуке.

Отварная кукуруза, входящая в меню, как основной продукт по праву считается лучшим вариантом. Это предопределяется, прежде всего, составом полезных веществ и содержанием витаминов в данном злаке.

Вне сезона нет возможности купить свежую кукурузу, в этом случае диета Измаила Китнера предлагает заменить ее консервированной.

Измаил Китнер рекомендует на протяжении всей диеты ежедневно выпивать чистой воды не менее одного литра. В меню дневного рациона можно включить чай заваренный на волокнах кукурузных початков. Готовить такой чай следует за четыре часа до его употребления, так как отвару необходимо настояться.

]]>

Диета Измаила Китнера

Wed, 16 Oct 2019 00:11:39 +0000

Известный канадский диетолог Измаил Китнер является создателем оригинальной методики похудения. Уникальность методики заключается в свойствах, которыми наделена кукуруза. По мнению диетолога вещества, входящие в состав кукурузы несут огромную пользу организму человека. Например, кукуруза помогает очистить от шлаков и токсинов кишечник, а также снизить показатель холестерина в крови.

Как утверждает диетолог, благодаря свойствам кукурузы очищать внутренние органы человека, можно укрепить иммунитет. Помимо этого кукуруза имеет влияние на липиды (жиры), употребляемые человеком, непосредственно в желудочно-кишечном тракте. Продолжительность диеты Измаила Китнера – четыре дня.

В течение этого времени ваш организм оздоровится, а так же довольно быстро избавится от лишнего веса. Ежедневное меню, согласно диете Измаила Китнера, состоит из определенного комплекта продуктов питания. Такой рацион, конечно, подойдет не всем, и если не хватит терпения выдержать четыре дня, то лишние килограммы останутся с вами.

]]>