Диета Измаила Китнера — Ноги в норме — информационный портал о похудении https://nogivnorme.ru Поможем похудеть! Wed, 16 Oct 2019 00:11:42 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.7 Слабыми сторонами диеты Измаила Китнера можно назвать: https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d1%8b%d0%bc%d0%b8-%d1%81%d1%82%d0%be%d1%80%d0%be%d0%bd%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d1%8b-%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b0%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d0%ba%d0%b8%d1%82%d0%bd/ Wed, 16 Oct 2019 00:11:42 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=10851
  • небольшой ассортимент продуктов;
  • предлагаемый рацион питания недостаточно сбалансирован;
  • не исключается негативное влияние на организм;
  • диету не рекомендуется повторять чаще одного раза на два месяца.

    • Если какие-то стороны предлагаемой диеты Измаила Китнера вас не устраивают или покажутся достаточно сложными, то можно как альтернативный вариант выбрать классическую кукурузную диету.

    ]]>         Положительные стороны диеты Измаила Китнера: https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%81%d1%82%d0%be%d1%80%d0%be%d0%bd%d1%8b-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d1%8b-%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b0%d0%b8%d0%bb%d0%b0/ Wed, 16 Oct 2019 00:11:41 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=10849
  • доступность и дешевизна продуктов входящих в состав меню предлагаемой диеты;
  • минимальное время на готовку блюд;
  • избавление от лишних килограммов в короткие сроки;
  • чистка организма от шлаков и токсинов;
  • повышение сопротивляемости организма.
    • ]]>         Состав диеты Измаила Китнера https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d1%81%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d1%8b-%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b0%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d0%ba%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b0/ Wed, 16 Oct 2019 00:11:40 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=10847 Особым разнообразием рацион питания диеты Измаила Китнера не отличается. Ежедневное меню такого метода похудения  включает в себя определенный перечень овощей. Предлагаем вам ознакомиться со списком рекомендуемых продуктов однодневного меню.

    В первые два дня рекомендуемый рацион метода Измаила Китнера включает в себя следующий перечень продуктов:

    • кукуруза – два початка;
    • морковь, сладкий перец, лук, огурец – по одной штуке;
    • помидор и киви – по одному.

    В последующие третий и четвертый дни диеты Измаила Китнера рекомендуется съесть, в течение суток, следующие продукты:

    • кукуруза – два початка;
    • грибы (отварные шампиньоны) – 150 грамм;
    • огурец, помидор, сладкий перец, киви и морковь – по одной штуке.
    Отварная кукуруза, входящая в меню, как основной продукт по праву считается лучшим вариантом. Это предопределяется, прежде всего, составом полезных веществ и содержанием витаминов в данном злаке.

    Вне сезона нет возможности купить свежую кукурузу, в этом случае диета Измаила Китнера предлагает заменить ее консервированной.

    Измаил Китнер рекомендует на протяжении всей диеты ежедневно выпивать чистой воды не менее одного литра. В меню дневного рациона можно включить чай заваренный на волокнах кукурузных початков. Готовить такой чай следует за четыре часа до его употребления, так как отвару необходимо настояться.

    ]]>         Диета Измаила Китнера https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b0%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d0%ba%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b0-2/ Wed, 16 Oct 2019 00:11:39 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=10844 Диета Измаила КитнераИзвестный канадский диетолог Измаил Китнер является создателем оригинальной методики похудения. Уникальность методики заключается в свойствах, которыми наделена кукуруза. По мнению диетолога вещества, входящие в состав кукурузы несут огромную пользу организму человека. Например, кукуруза помогает очистить от шлаков и токсинов кишечник, а также снизить показатель холестерина в крови.

    Как утверждает диетолог, благодаря свойствам кукурузы  очищать внутренние органы человека,  можно укрепить иммунитет. Помимо этого кукуруза имеет влияние на липиды (жиры), употребляемые человеком, непосредственно в желудочно-кишечном тракте. Продолжительность диеты Измаила Китнера – четыре дня.

    В течение этого времени ваш организм оздоровится, а так же довольно быстро избавится от лишнего веса. Ежедневное меню, согласно диете Измаила Китнера, состоит из определенного комплекта продуктов питания. Такой рацион, конечно, подойдет не всем, и если не хватит терпения выдержать четыре дня, то лишние килограммы останутся с вами.

    ]]>