Важнейшие психологические наставления в системе Екатерины Миримановой:

не откладывайте использование системы на «потом» – начинайте применять сегодня! к цели необходимо идти последовательно. вы худеете только для себя любимой, а не для дяди с улицы! худеть следует без фанатизма! …

Основные пункты системы питания Екатериной Миримановой:

Нет необходимости совсем отказываться от каких-либо продуктов, в том числе и от тех, которые вам нравятся. Достаточно их употреблять, придерживаясь незначительных ограничений, о которых мы поговорим чуть-чуть ниже. Не забывать завтракать. Да-да, завтрак …

Диета Екатерины Миримановой «Минус 60»

Диета под названием «Минус 60» была создана Екатериной Миримановой. Сама Екатерина Мириманова смогла похудеть менее чем за 18 месяцев почти на 60 килограммов. Когда женщина начинала худеть, ее вес составлял …