Метка: Диета для ног

Завтрак на выбор: Бутерброд из ржаного хлеба с сыром и сливочным маслом, филе курицы, которое отварили или запекли (100г.). Овощной салат (100г.), чашка чая зеленого. 100г  грудок куриных или говяжьего языка, которые …

Свежие фрукты и овощи, которые богаты витаминами и полезными веществами. Особенно рекомендуется употреблять:  цитрусовые, клубнику, киви, красный перец, морковь. Листовой салат, капуста, зеленый лук, курага, картофель, бананы …

Диета для ног основана на правильном сбалансированном питании. Она будет более результативна, если ее совмещать с различными физическими упражнениями.  Перед использованием диеты для ног важно спланировать правильно свой рацион питания. Для этого …