Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Газированные и негазированные напитки, фруктовые соки и нектары, содержащие сахар, консерванты, ароматизаторы. Любые алкогольные напитки. Мясо гуся, утки, свинины, баранины, телятины, говядины, любые колбасные изделия. Маргарины и комбинированные …
Примерный однодневный рацион питания Меню при желании вы можете корректировать на свой вкус, но при этом, не забывая о запретах в рамках данной диеты. Сразу, после пробуждения, пьем один стакан минералки без газа. …
Различные морепродукты, морская рыба жирных сортов, филе и грудка птицы (индейка или курица), яичный белок. Из зерновых только овсянка. Обезжиренное молоко и молочнокислые продукты (нежирные сметана, йогурт, творог), сыр пармезан, …
Примерный однодневный рацион питания Сразу после пробуждения, утром, необходимо выпивать один стакан минеральной негазированной воды. На завтрак: лосось, приготовленный на пару (150 г), половина порции овсяной …
Многие из существующих диет преследуют исключительно одну цель – это быстрое снижение веса. Большинство диет, несмотря на возможные последствия для здоровья, беспощадно сгоняют лишние килограммы. Вследствие чего многие из тех, …
Автор: 
