Метка: Диета для беременных

целесообразно употреблять в сутки не более 100–150 граммов мучных и хлебобулочных изделий, в это количество входит: хлеб из пшеничной муки 1 и 2 сорта, слегка подсушенный диетический хлеб без добавления соли, хлеб …

завтрак – 30%; второй завтрак – 10%; обед – 40%; полдник – 10%; ужин – 10%. Последний прием пищи необходим строго за 2–3 часа до ночного сна. …

В диете для беременных женщин должно присутствовать около 100–120 граммов белка в день. Ежедневное меню диеты для беременных включает в себя 70–90 граммов белка животного происхождения, который содержится в молоке, …