Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
нет никакой надобности, лишать себя десертных блюд самый полезный и простой вид десерта – финики, в 100 граммах этих плодов содержится приблизительно 280 ккал; употребление разумного количества специй …
Завтрак: один банан среднего размера; два-три ломтика черного шоколада; одна чашка ароматизированного травяного чая мелисса, карамель, ваниль. Обед: один небольшой кусок постного говяжьего или куриного мяса с гарниром …
Намного улучшить свое настроение и поднять жизненный тонус помогут продукты, которые вызывают прилив большого количества эндорфинов, мощных гормонов радости. Самые первые места в списке таких продуктов занимают …
Автор: 
