Метка: Диета амазонок

День первый Завтрак: один маленький кусочек отрубного хлеба, намазанный слоем нежирного творога с двумя ломтиками копченой колбасы или отварного филе индейки. Обед: одна порция салата, приготовленного из одной ...

День первый Завтрак: один стакан соевого йогурта с добавлением 100 граммов мюсли с сухофруктами и маленькой горстки измельченных миндальных орехов. Обед: одна порция салата из помидоров, одной луковицы, 50 ...

День первый Завтрак: коктейль из 100 граммов апельсинового сока и двух столовых ложек грейпфрутового и лимонного соков с добавлением 100 граммов минеральной негазированной воды; один небольшой бутерброд из черного хлеба, ...

Главной сутью диеты амазонок является градация всех представительниц прекрасного пола на три категории по типу их телосложения. Для каждой категории разработана своя система похудения и свой рацион питания. К первому ...