Винная диета — Ноги в норме — информационный портал о похудении https://nogivnorme.ru Поможем похудеть! Tue, 15 Oct 2019 23:26:09 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.7 Недостатки винной диеты: https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%bd%d0%b5%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d0%ba%d0%b8-%d0%b2%d0%b8%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d1%8b/ Tue, 15 Oct 2019 23:26:09 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=3296
  • Винная диета содержит в рационе питания продукты с низкой калорийностью, которые сочетаются с алкоголем. В связи с этим человек, который соблюдает винную диету, должен быть полностью здоровым и предварительно проконсультироваться с врачом.
  • Повторить винную диету можно только через два, три месяца.
  • Резкая потеря  жидкости может отрицательно повлиять на ваше состояние здоровья.

    • Желаем удачи!

    ]]>         Предлагаем меню винной диеты. https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%bb%d0%b0%d0%b3%d0%b0%d0%b5%d0%bc-%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8e-%d0%b2%d0%b8%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d1%8b/ Tue, 15 Oct 2019 23:26:07 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=3292 На протяжении пяти дней винной диеты меню должно включать одинаковый набор продуктов.

    На завтрак: необходимо сварить яйцо вкрутую куриное или сварить два перепелиных яйца, скушать один томат.

    Через два часа: по желанию, второй завтрак. Он состоит из одного яблока, желательно зеленого. Второй завтрак можно пропустить.

    На обед: включают творог с низким процентом жирности, в количестве 200г, и один огурец свежий, который не подсаливают. Творог можно заменить нежирным сыром, в количестве 200г, но длительность винной диеты увеличится еще на 2–3 дня.

    Ужин: должен состоять строго из 200г сухого красного вина.

    Алкоголь  можно употреблять утром, в обед или на ужин. Вино рекомендуется розовое или сухое красное. Подойдут вина «Мускат», «Изабелла», «Мерло» и другие.

    В течение пяти дней винной диеты без ограничений можно употреблять обычную воду.

    Винная диета имеет свои плюсы и минусы, которые следует подробно рассмотреть.

    ]]>         Положительные аспекты винной диеты: https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b0%d1%81%d0%bf%d0%b5%d0%ba%d1%82%d1%8b-%d0%b2%d0%b8%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d1%8b/ Tue, 15 Oct 2019 23:26:07 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=3294
  • Быстрая потеря веса за небольшой период времени. Механизм снижения веса до 5 кг за счет вывода в первый день винной диеты лишней жидкости.
  • Винную диету можно использовать в праздничные дни. Это не вызовет  нарушение режима диета, а наоборот вы сбросите лишние килограммы в период застолья.
  • В винной диете полностью исключается употребление соли. За счет этого фактора обмен веществ нормализуется, и организм очищается от шлаков и токсинов.
  • Красное вино в небольших количествах положительно влияет на деятельность сердца и на кровеносную систему, в целом.
    • ]]>         Винная диета https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%b2%d0%b8%d0%bd%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-2/ Tue, 15 Oct 2019 23:26:06 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=3288 Винная диетаВинная диета – это эффективная кратковременная  диета, в которой вино является основным компонентом. Употребления алкоголя в винной диете, а именно красного вина, благотворно влияет на деятельность сердечно – сосудистой и кровеносной систем. По окончанию винной диеты можно избавиться от 5 лишних килограмм.

    При этом потеря веса будет происходить за счет выведения лишней жидкости из организма. Длительность винной диеты должна быть не больше 5 дней. Большим плюсом винной диеты является сохранения режима питания диеты в праздничные дни.

    ]]>         У винной диеты существуют свои ограничения и запреты при выборе продуктов: https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d1%83-%d0%b2%d0%b8%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d1%8b-%d1%81%d1%83%d1%89%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2%d1%83%d1%8e%d1%82-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b8-%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b8/ Tue, 15 Oct 2019 23:26:06 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=3290
  • Запрещается употреблять сахар и продукты с его содержанием. При крайней необходимости можно воспользоваться заменителями сахара.
  • Исключается из рациона питания полностью соль. Блюда нельзя подсаливать. В результате из организма выводится лишняя  жидкость, шлаки и токсины.
  • Нельзя употреблять чай, кофе, соки, минеральную воду и другие напитки. Разрешается пить воду и вино.
    • ]]>