Особенности «Веселой диеты» предусматривают выполнение ее важных правил:

В ежедневном рационе питания обязательно должен присутствовать десерт. Количество его необязательно должно быть большим. Он может быть в виде небольшой порции фиников, например, в ежедневное меню может быть включено …

Примерное меню рациона питания «Веселой диеты» на один день

Завтрак: одна чашка ароматизированного зеленого чая с добавлением кокоса и ванили; порция десерта из одного мелко нарезанного банана с несколькими измельченными кусочками темного шоколада. Обед: 200 граммов отварного или приготовленного в пароварке …

Веселая диета

Диета с веселым оптимистическим названием получила его благодаря тому, что во время ее соблюдения необходимо употреблять такие продукты питания, которые способствуют повышению гормонов радости в человеческом организме, в медицинской практике их принято правильно …