Метка: Велосипед для похудения

Настоящие поклонники велоспорта могут часами рассказывать о преимуществах и недостатках той или иной модели. Мы же поговорим о том, как выбрать велосипед для похудения и приведения себя в форму. Прежде всего, прикиньте, где вы будете кататься. …

Итак, чтобы похудеть, вы должны «наезжать» 200 минут в неделю, при этом, каждая «покатушка» пусть занимает как минимум полчаса. Только так вы можете быть уверены, что сжигаете жир, а не просто гуляете. Езда …