Меню вегетарианки в период беременности должно обязательно включать такие продукты:
лук, петрушку, салат-латук, батат, укроп, шпинат, свеклу, картофель, горох; крупы, коричневый рис, огурцы, разные виды капусты, яблоки, гречку; пророщенную пшеницу, сыр тофу, хлеб с отрубями, соевое молоко; …