Пример неправильно составленного меню

отварные макаронные изделия (120 г); картофельное пюре (две столовые ложки); три булочки, сливочное масло (10 г); сардельки (80 г); два яйца; два банана; два томата; три стакана сладкого чая по одной чайной …

Пример правильно составленного меню

отварное филе курицы (150 г); две запеченные картофелины; сливочное масло (10 г); салат из свежих овощей и зелени (по одному помидору и огурцу); стакан натурального йогурта с четырьмя столовыми ложками …

Что и в каком количестве разрешает большая диета

Ассортимент рекомендованных продуктов,  большой  диетой,  очень разнообразен.  В диете присутствует множество свежих овощей, фруктов, ягод, морепродуктов, мяса животных и птицы, широкая группа молочных продуктов. Если вы правильно составите …

Большая диета

Практически все родившие женщины,  а так же кормящие мамы сталкиваются с проблемой лишнего веса. Предлагаем вашему вниманию  диеты, пользующиеся на сегодня наибольшей популярностью, с учетом и особенностями такого важного периода в жизни младенца …