Пример неправильно составленного меню

отварные макаронные изделия (120 г); картофельное пюре (две столовые ложки); три булочки, сливочное масло (10 г); сардельки (80 г); два яйца; два банана; два томата; три стакана сладкого чая по одной чайной ...

Пример правильно составленного меню

отварное филе курицы (150 г); две запеченные картофелины; сливочное масло (10 г); салат из свежих овощей и зелени (по одному помидору и огурцу); стакан натурального йогурта с четырьмя столовыми ложками ...

Что и в каком количестве разрешает большая диета

Ассортимент рекомендованных продуктов, большой диетой, очень разнообразен. В диете присутствует множество свежих овощей, фруктов, ягод, морепродуктов, мяса животных и птицы, широкая группа молочных продуктов. Если вы правильно составите ...

Большая диета

Практически все родившие женщины, а так же кормящие мамы сталкиваются с проблемой лишнего веса. Предлагаем вашему вниманию диеты, пользующиеся на сегодня наибольшей популярностью, с учетом и особенностями такого важного периода в жизни младенца ...