Далее приводится меню берлинской диеты с примерным рационом питания на 5 дней.

День первый Завтрак: 40 граммов отрубного хлеба; одно яйцо, сваренное всмятку; 200 граммов чая или кофе; одно яблоко или любой другой фрукт на ваш выбор. Обед: 125 граммов …

Берлинская диета

Похудеть без особого труда мечтает почти каждая женщина. Но не у каждой это быстро и успешно получается или вообще не получается. Среди большого количества существующих популярных диет, некоторые уже успели получить статус самых …