Рассмотрим схему проведения бархатного голодания:
Первый день: От пяти до семи сухофруктов завариваются много раз кипятком и полученный настой необходимо выпить на протяжении дня. Остаток плодов нужно съесть в конце дня. Кроме настоя из сухофруктов рекомендуется …