Массажируйте по 15 минут каждую ногу этого времени вполне достаточно. После правильно проведенного вакуумного массажа проблемные зоны краснеют и начинают, что называется «гореть». Не пугайтесь – это нормальная реакция, вакуумный массаж усиливает кровообращение!

Не злоупотребляйте частотой вакуумного массажа. Достаточно повторять процедуры через день. Длительность курса напрямую зависит от степени Вашего целлюлита. В среднем курс вакуумного массажа может длиться до двух месяцев. 

Так, например, при запущенном целлюлите применение одних только банок от целлюлита не достаточно. Чтобы получить долгосрочный и эффективный результат необходимо комплексное лечение, а это под силу только профессионалам. Поэтому в подобных случаях обращайтесь к специалистам.

На начальной стадии с проблемой целлюлита можно бороться и самостоятельно. На сегодняшний день практически в каждой российской аптеке можно приобрести антицеллюлитные банки. Выпускаются банки от целлюлита из стекла с присосками и мягкие из силикона или резины. В упаковке, как правило, пара банок и купить их можно по доступной цене. Далее необходимо выбрать правильный вариант антицеллюлитного крема для своей кожи. Настоящие профессионалы, для большего эффекта, смешивают массажное масло с антицеллюлитным кремом. Это делают с той целью, чтобы антицеллюлитный крем не так быстро впитывался кожей и сохранялся эффект скольжения массажной банки. Для лучшего результата можно рекомендовать массажное масло «хенд-мейд».

Часто для вакуумного массажа применяют оливковое масло холодного отжима в чистом виде. Так же используют для массажа смесь эфирных и косметических масел. Выраженным антицеллюлитным действием обладают цитрусовые, розмарин, герань, семена моркови, черный перец, корица и др. Эти натуральные средства можно добавлять в гели для душа. Замечательный эффект приносит совмещение душа с вакуумным массажем. Принимая душ, смазываем проблемные зоны смесью геля с антицеллюлитными натуральными добавками и энергично массируем с помощью вакуумной банки участки кожи. После завершения процедуры наносим на проблемные зоны антицеллюлитный крем.

1. Сначала желательно принять теплый душ.
2. Затем, смесью массажного масла и антицеллюлитного крема, смазываем проблемную зону.
3. Сжимая банку от целлюлита, прислоняем ее к участку кожи, когда края плотно присосались, а кожа втянулась, отпускаем стенки банки и начинаем неторопливо водить банкой по телу. 
4. Массажируем прямыми и спиральными движениями.
5. Чтобы банка не отлипала от тела нужно обильно смазывать кожу кремом.

Правильно выполненный массаж банками от целлюлита синяков и кровоподтеков на теле не оставляет.

Метод вакуумного массажа имеет свои небольшие минусы и противопоказания. Например, такой массаж вызывает сильное покраснение кожи, которое со временем проходит. В зависимости от индивидуального болевого порога и слоя подкожного жира вакуумный массаж может вызывать терпимые болевые ощущения. К минусам, так же можно отнести неудобство выполнения массажа на некоторых участках тела. Сложно массажировать участки тела под ягодицами, на таких неровностях банка наполняется воздухом и эффект вакуума теряется. Советуем массаж этих зон проводить в определенной позе, например, поставив ногу на стул.

Этот метод массажа имеет и свои противопоказания. Например, людям с предрасположенностью к варикозу (расширенные вены) вакуумный массаж категорически противопоказан!

Антицеллюлитный массаж, совмещенный со спа процедурами, усиливает конечный результат. Однако нужно отметить, что курс такого лечения целлюлита в салоне очень дорогостоящее удовольствие. Далеко не каждый может позволить себе провести полный цикл процедур.

К сожалению, многие модели массажеров имеют низкую эффективность. Большинство из них осуществляют только один вид массажа – это растирание.

Однако в настоящее время разрабатываются и применяются новые усовершенствованные средства борьбы с этим недугом. Сейчас в аптеках появились банки от целлюлита разной модификации, изготовленные из эластичных материалов. Банки от целлюлита отлично копируют разминание и оттягивание кожи руками профессионального массажиста. Такой эффект возможен благодаря вакууму, который создает банка. Сжимая эластичные стенки банки, из нее выходит воздух, таким образом, банка присасывается к телу, создавая внутри себя вакуум. Образовавшийся вакуум втягивает небольшой участок кожи, производя при этом интенсивный массаж подкожных тканей. Вакуумный массаж улучшает кровоснабжение участка тела, на котором проводится процедура, при этом усиленно разбиваются подкожные гранулы жира – причина целлюлита. Так называемая апельсиновая корка исчезает! Кроме этого, благодаря интенсивному кровоснабжению подкожные ткани получают с кровью больше кислорода и питательных веществ. И как результат улучшается состояние кожи, она приобретает эластичность и здоровый вид. 

Вакуумный массаж в домашних условиях имеет ряд преимуществ перед массажем, проводимым в салоне. Это доступный, недорогой, не требующий много времени и специальной подготовки – простой метод борьбы с целлюлитом.