Антиникотиновая диета — Ноги в норме — информационный портал о похудении https://nogivnorme.ru Поможем похудеть! Wed, 16 Oct 2019 00:48:15 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.7 Три основных совета. https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d1%82%d1%80%d0%b8-%d0%be%d1%81%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%81%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%b0/ Wed, 16 Oct 2019 00:48:15 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=16268
  • Если у вас появилось стойкое желание закурить и его невозможно преодолеть, то просто выпейте 200 граммов свежего молока. Обычно, после выпитого стакана молочного продукта, вкус сигареты значительно портиться, а это отбивает желание покурить.
  • Вторым ценным советом станет то, что вы должны полностью исключить на определенный срок времени все алкогольные напитки. Как показывает опыт, после употребления любых спиртных напитков, желание покурить возникает почти всегда.
  • В период вашего отказа от сигарет включайте в свой рацион питания больше зелени, огурцов, спаржи, сельдерея, капусты брокколи, баклажанов. Ешьте больше апельсинов, лимонов, мандаринов.
    • ]]>         Антиникотиновая диета https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%b0%d0%bd%d1%82%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-2/ Wed, 16 Oct 2019 00:48:14 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=16266 Антиникотиновая диетаВсем давно известно, что одержать победу в борьбе с никотиновой зависимостью является очень сложным делом. Практически каждый курящий человек в какое-либо время принимал решение бросить свою вредную привычку.

    Некоторым даже удавалось какой-то определенный отрезок времени жить без сигарет. Но затем непременно следовал срыв, и курение опять превращалось во вредную привычку.

    Во всем мире существует великое множество систем и методов борьбы с никотиновой зависимостью. Наверное, самым главным из них является полное понимание и всестороння поддержка близких людей, без которых нельзя пережить столь тяжелый жизненный период.

    Необходимо иметь крепкую силу воли и духа, всеми силами противостоять желанию взять сигарету и закурить.

    Но многие люди даже не догадываются, что существует способ, помогающий преодолевать сильное желание покурить. Этот метод называется антиникотиновой диетой.

    Данный метод питания не является какой-то расписанной по правилам диетой, но её советы и рекомендации помогут вам в борьбе с табачным дымом.
    ]]>