Миф №1: Минус 500 калорий – минус один кг в неделю
Как и многие убеждения в отношении питания для похудения, это, вероятно, возникло, потому что сработало для многих людей, но реальность намного сложнее. К сожалению, нет волшебного уравнения или простой формулы для здорового похудения. Этот …