Поможем похудеть!
Правила и требования уникальной диеты по сравнению с условиями ныне существующих жестких диет являются самыми простыми и легко переносимыми для организма человека. Ее основной задачей является избавление от 4-5 килограммов лишнего веса ...
если тушите или варите мясо птицы, непременно снимите кожицу - это уменьшит калорийность продукта почти на сто килокалорий, а так же уменьшит жирность порции до десяти граммов; для заправок применяйте нежирный ...
Диета спрятанные калории, рекомендует всегда утолять жажду только чистой водой или минералкой - вода не имеет калорий. Для сравнения, если мы будем утолять жажду соком или другими напитками: в стакане сока ...
Например: сто граммов рыбы, птицы или мяса животного равны размеру женской ладони; по размеру, мужская ладонь, это сто пятьдесят граммов тех же продуктов; порция двухсотграммового стакана равна объему женского ...
Как вы рассчитываете свой однодневный рацион? И какой же должна быть индивидуальная для вас порция рыбы, мяса, каши, пирога или салата? Для этого вам не нужны весы или мерный стакан. Обратите внимание на вашу ладонь, ...
Порой слышишь, перепробовала многие диеты, а результата нет или результат очень незначителен или какой толк от диеты, если после ее завершения опять возвращаешься в свой прежний вес. Что же это все значит? Это означает лишь ...
Порой слышишь, перепробовала многие диеты, а результата нет или результат очень незначителен или какой толк от диеты, если после ее завершения опять возвращаешься в свой прежний вес. Что же это все значит? Это означает лишь ...
Судя по непроверенным слухам, Яна Рудковская периодически соблюдает "элитную" диету. В её основе лежит употребление натуральной черной икры. Пить в период такой диеты рекомендуется лишь очищенную воду. Не имея больших ...
Никогда нельзя соблюдать ни одну из диет неожиданно, и совсем не подготовившись. Человеку нужно правильно подвести свой организм к новому для него рациону питания. При любой возможности следует избегать различного вида ...
Талантливый музыкальный продюсер, популярная телевизионная ведущая, менеджер певца Димы Билана Яна Рудковская не так давно отметила "бумажную" свадьбу. Она счастлива в браке с фигуристом Евгением Плющенко, тому яркое свидетельство её ...
Автор: 
