Принципы составления меню
Автор: При составлении ежедневного меню используйте следующие принципы: Основа питания - мясные продукты. К ним добавляют рыбу, птицу, яйца и овощи. Через месяц вводят понемногу молочные продукты, орехи, ...
Суть диеты
Данная диета была придумана в 70 годах 20 века Робертом Аткинсом. Её меню достаточно простое: кушать можно всё, нужно лишь держать под контролем поступление углеводов. Сбросить удается ...
Безуглеводная диета: меню и таблица продуктов
Любой желает быть стройным и привлекательным. Но многие современные люди страдают лишним весом. Причиной тому неправильное питание, не очень подвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок. К счастью, существует множество ...
Безуглеводная диета: меню и таблица продуктов
Любой желает быть стройным и привлекательным. Но многие современные люди страдают лишним весом. Причиной тому неправильное питание, не очень подвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок. К счастью, существует множество ...
Третий вариант восточной диеты на десять дней:
На завтрак в 8:00 час: одна чашечка зеленого чая или натурального кофе (по желанию одна чайная ложка сахара). На второй завтрак в 11:00 час: одно вареное куриное яйцо; ...
Рекомендации восточной диеты:
1. Для свежих овощных салатов используйте много зелени, листовой салат, шпинат, морковь и капусту. 2. Альтернативой свежим салатам, иногда, может быть тушеные на воде или запеченные на гриле тыква и кабачки. ...
Второй вариант восточной диеты на десять дней:
На завтрак в 8:00 час: одна чашечка зеленого чая или натурального кофе (по желанию две чайные ложки сахара). На второй завтрак в 11:00 час: 100 г сушеного (распаренного) чернослива или такое ...
Первый вариант ежедневного меню восточной диеты (на десять дней):
Строго соблюдайте трехчасовый временной промежуток между приемами пищи! На завтрак в 8:00 час: одна чашечка несладкого зеленого чая или натурального кофе. На второй завтрак в 11:00 час: одно ...
Восточная диета
Восточная диета прекрасно подходит среднеевропейскому жителю, так как ее рацион питания состоит из привычных и доступных для нас продуктов. Меню восточной диеты содержит необходимое для нормальной жизнедеятельности организма количество белковой пищи. ...
Восточная диета
Восточная диета прекрасно подходит среднеевропейскому жителю, так как ее рацион питания состоит из привычных и доступных для нас продуктов. Меню восточной диеты содержит необходимое для нормальной жизнедеятельности организма количество белковой пищи. ...