Диетический суп-пюре c куриной печенью
Автор: Необходимые ингредиенты: печень куриная - 400 граммов; куриное или постное говяжье мясо для бульона - 500 граммов; масло сливочное - 4 столовых ложки; мука пшеничная - две столовых ...
Советы
В первые две недели после завершения соблюдения эстонской диеты ограничивайте калорийность блюд своего рациона до 1700 ккал. Основой рациона питания в это время должны быть фрукты, овощи, ягоды, ...
Второй вариант эстонской диеты
День первый: 5-6 штук куриных яйца, сваренных всмятку. День второй: 500 граммов обезжиренного творога. День третий: 700 граммов отварного куриного филе без кожи. День четвертый: один ...
Первый вариант эстонской диеты
День первый На протяжении первого дня эстонской диеты включайте в рацион питания различные фрукты в неограниченном количестве, за исключением бананов, и такое же неограниченное количество супа, рецепт которого будет приведен ниже. ...
Эстонская диета
Разработчики методик похудения называют эстонскую диету самой любопытной диетой из-за её основных принципов и правил соблюдения. В настоящее время она во многом отличается от других популярных диет. Эстонская диета гарантирует ...
Эстонская диета
Разработчики методик похудения называют эстонскую диету самой любопытной диетой из-за её основных принципов и правил соблюдения. В настоящее время она во многом отличается от других популярных диет. Эстонская диета гарантирует ...
Примерное меню рациона питания "Белой диеты" на один день
Первый завтрак: 200 граммов обезжиренного натурального йогурта без каких-либо фруктовых включений; одно большое яблоко; одна чашка зеленого чая с добавлением одной чайной ложки натурального меда. Второй завтрак: 150 ...
Белая диета
Судя по красноречивому названию можно догадаться о составе продуктов включенных в меню рациона питания такой диеты. На самом деле в меню входят, в основном, молочные продукты с определенной последовательностью их употребления. Хотя основу ...
Белая диета
Судя по красноречивому названию можно догадаться о составе продуктов включенных в меню рациона питания такой диеты. На самом деле в меню входят, в основном, молочные продукты с определенной последовательностью их употребления. Хотя основу ...
Суточная норма витамина К
Суточная норма потребления витамина К: маленькие дети (младенцы до года) - 2-2,5 мкг; дети - 30-60 мкг; взрослые 75-100 мкг (при интенсивных физических нагрузках, дозировка может быть ...