Поможем похудеть!
Первый завтрак: одно отварное куриное или три перепелиных яйца, приготовленных всмятку; маленький кусочек отрубного хлеба с двумя веточками петрушки и укропа; 25 граммов твердого сыра; 25 граммов черного …
Ведь в ее рацион питания включено большое количество продуктов и блюд, которые в большой степени способствуют выработке серотонина или гормона удовольствия. Они содержат полезные витамины группы В, Е, фолиевую …
Вкусная диета от депрессии в своем рационе питания имеет такие блюда и продукты питания, которые способствуют выработке серотонина. Наверное, уже многим худеющим людям, известно, что психологический настрой человека в большой степени …
Вкусная диета от депрессии в своем рационе питания имеет такие блюда и продукты питания, которые способствуют выработке серотонина. Наверное, уже многим худеющим людям, известно, что психологический настрой человека в большой степени …
энергичные приседания; тренировка на беговой дорожке или велотренажере; упражнения для мышц брюшного пресса поочередно к левой и правой ноге; прыжки на месте с подъёмом колен к животу; интенсивный бег на месте с захлестом голени назад; поднятие …
Во время десятисекундных пауз между упражнениями рекомендуется максимально сосредоточиться на отдыхе, то есть процессе восстановления, не отвлекаться на посторонние моменты, а именно ходьбу, питье воды и прочее. При выполнении упражнений необходимо совершать не произвольные …
На сегодняшний день в мире разработано и апробировано множество методик для снижения лишнего веса. Почему же существует так много методик для похудения, а не, например, одна универсальная система. Ответ на этот актуальный вопрос …
На сегодняшний день в мире разработано и апробировано множество методик для снижения лишнего веса. Почему же существует так много методик для похудения, а не, например, одна универсальная система. Ответ на этот актуальный вопрос …
Можете ли вы представить себе механика, методично разбивающего какую-то запчасть? Абсурд? Несомненно! Но не так ли поступает человек, питающийся вредной пищей? Ведь кишечник можно сравнить с реактором, дающим силу и энергию. При его "поломке" …
Этот орган более всех нуждается в очищении. Еще бы, ведь именно он принимает на себя не только поглощаемую пищу, но и вместе с ней всевозможные бактерии и микробы из внешнего мира. Рецепт очищения Мы …
Автор: 
