Рубрика: Без рубрики

День первый Завтрак: порция отварного коричневого риса с добавлением небольшого количества цедры и сока лимона; одно большое яблоко. Обед: тарелка овощного бульона; порция свежего салата из стеблей сельдерея, …

Целебное оливковое масло является общеизвестным антиоксидантным, противоопухолевым, укрепляющим здоровье человека, средством. Разумное его употребление в пищу имеет способность благотворно влиять на все протекающие внутри организма процессы, действовать профилактически …

Рецепт приготовления супа с луком-пореем Ингредиенты: лук-порей – 0,5 килограмма; картофель – 500 граммов; свежая морковь – 100 граммов; растительное масло – 75 граммов; соль по вкусу, …

У лука-порея пикантные, тонкие, хорошо всем знакомые вкусовые качества. С добавлением его в различные блюда, намного улучшаются вкусы любимых блюд, как овощные, так и с добавлением мясных продуктов. Лук-порей великолепно «себя …

Завтрак первый: необходимо перемешать половину стакана творога со 100 граммами черники, добавить одну чайную ложку  обезжиренной сметаны, также рекомендуется выпить один стакан кефира. Завтрак второй: необходимо смешать  100 …

Диета на черничных ягодах относится к сезонным диетам, так как в летние месяцы в горных местностях и лесах созревают самые вкусные, сочные ягоды. Ягоды черники содержат флавоноиды,  способствующие  улучшению памяти и поддерживанию …

Испортить форель практически невозможно, она в любом случае получается сочная, нежная, сытная, с насыщенным вкусом и ароматом. Самое простое – положить соленую и перченую рыбу (филе, стейк) на горячую сковороду. 7 …

Лососевые рыбы – одни из самых полезных, так как считаются лидерами по содержанию Омега 3. Наибольшей популярностью пользуется форель. Ее яркое красно-оранжевое мясо имеет нежный и в то же время яркий …