Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Требуется употреблять каждый день достаточно большое количество жидкости, при этом она должна быть минеральной или столовой, не содержащей газа или некрепкий зеленый чай без сахара. Строгому запрету подлежит изменение ежедневного меню …
Популярная у людей, стремящихся похудеть, в настоящее время диета «Двойка», относится к категории низкокалорийных диет. Данная система похудения имеет продолжительность в десять дней. За такой сравнительно небольшой отрезок времени, при правильном …
День первый Первый завтрак: три отварных перепелиных яйца; один тост из ржаного хлеба; чашка натурального некрепкого черного кофе с добавлением чайной ложки сахарозаменителя. Второй завтрак: одно зеленое …
Всем известно, что наиболее действенную диету сможет посоветовать только специалист-диетолог, но, к сожалению, в настоящее время не все это могут себе позволить. Сбросить лишний вес и улучшить состояние своего здоровья Вам помогут уже давно …
постные сорта мяса; мясные изделия, включая колбасу и постную ветчину; диетическое мясо птицы; нежирные сорта морской рыбы; куриные и перепелиные яйца; свежие фрукты и овощи; ржаные сухарики; обезжиренные …
Первый день Завтрак: овсяная каша, сваренная только на воде; немного отварной куриной грудки; различные фрукты. Обед: порция отварной брокколи; отварное мясо нежирных сортов; стакан несладкого сока. …
Известная певица и дочь знаменитого рок-исполнителя Оззи Осборна всегда имела проблемы с избыточным весом. С самого детства девочка не отличалась худобой. Но, на церемонии вручения почетных наград «Эмми -2010» все присутствующие …
Конечно же, наиболее полезны свежевыжатые соки без сахара. Правда, употребить этот продукт необходимо в течение нескольких часов после изготовления. Об этом стоит помнить, приобретая эти соки в магазине. Обычно они стоят …
Чтобы получить свежевыжатый фруктовый или овощной напиток необходимо иметь соковыжималку, да и расход фруктов идет значительный. Намного проще приобрести уже готовый пакетированный сок. Однако здесь стоит знать, что в …
Фруктовые и овощные соки вкусны и полезны. Их рекомендуют детям с самого нежного возраста, да и взрослые с удовольствием употребляют эти вкусные напитки. Однако чаще всего мы, задумываясь о калорийности еды, не обращаем внимания …
Автор: 
