Артистическая диета Светланы Светличной

В первые два дня диеты Светланы Светличной: необходимо пить только обезжиренный кефир в неограниченном количестве, с добавлением в один стакан одной чайной ложки меда. В следующие два дня диеты Светланы ...

Диета Светланы Светличной

Совсем недавно самой известной блондинке советских времен, популярной звезде культовой картины "Бриллиантовая рука" Светлане Светличной исполнилось 70 лет. Свой юбилей нестареющая актриса встретила с очаровательной улыбкой ...

Суточная норма витамина В8

Суточная норма потребления (ежедневная доза) инозита - примерно 500 мг в день. По назначению врача эта дозировка может увеличиваться до 1,5 г в сутки при таких, например, состояниях, как эмоциональные стрессы и нервные расстройства, ...

Продукты с высоким содержанием витамина B8

К натуральным источникам витамина В8 относятся: различные крупы (овсяная, гречневая, ячневая, чечевичная и т.д.), рисовые отруби, проростки пшеницы, орехи (арахис, миндаль) и семечки, ягоды и фрукты (арбуз, персик, ...

Биологические функции витамина В8

Инозит осуществляет важные функции, несмотря на то, что всего лишь является витаминоподобным веществом: — способствует росту "дружественных" бактерий в кишечнике; — обеспечивает поддержку нервной системы, нормализуя ее деятельность; — ...

Недостаток витамина B8

При сбалансированном питании, как правило, у человека не возникает острой потребности в инозитоле, так как это биологически активное соединение содержится практически во всех пищевых продуктах, тем не менее, при длительных диетах, голодании и некоторых болезнях возрастает ...

Витамин B8

Витамин В8 имеет другое название - инозит, инозитол. Витамин В8 - биологически активное вещество, с химической точки зрения представляющее собой шестиатомный (шесть гидроксильных групп) спирт циклогексана. ...

Примерное меню рациона питания диеты Гленн Клоуз

Завтрак: 150 граммов натурального обезжиренного йогурта без добавок; одна чашка несладкого зеленого чая с несколькими каплями сока лимона или чашка натурального черного несладкого кофе; любые фрукты на ваш выбор, исключению ...

В меню рациона питания остальных дней недели диеты Гленн Клоуз

Должны быть включены, по 150 граммов каждого продукта на завтрак, обед и ужин: мясные; рыбные продукты; куриные яйца разнообразные виды зеленых овощей; свежей огородной зелени. Употребление напитков ...

Диета Гленн Клоуз

Актриса Гленн Клоуз получила широкую известность после съемок в знаменитых фильмах "101 далматинец", "Роковое влечение". Поклонники и поклонницы этой талантливой и красивой женщины теряются в догадках в поисках секрета ...